银屑病是一种慢性的自身免疫性疾病，其常见症状包括皮肤鳞屑、瘙痒和红斑等。对于银屑病患者而言，手肘部位是一个比较容易受到病情影响的部位，因为身体活动的时候经常动到手肘，从而可能引起疼痛。那么如何缓解银屑病手肘部位的疼痛呢？
首先，建议您积极治疗银屑病本身。对于轻度的银屑病，可以尝试外用药膏进行治疗，如激素类药膏、维甲酸类药物等。对于重度的银屑病，可以考虑口服免疫调节剂或生物制剂等。一旦银屑病得以控制，手肘部位的疼痛也会得到缓解。
其次，建议您注意手肘部位的保湿。干燥的皮肤会使银屑病加重，因此保湿显得尤为重要。可以使用温和的滋润型乳液或者是专门针对银屑病的保湿乳液进行涂抹。同时，在家里做饭、洗衣等家务活动的时候，可以避免手肘接触到过于刺激性的清洁剂或化学物质，减少手肘部位刺激感。
第三，可以尝试物理治疗。如局部热敷、推拿按摩、理疗仪器等，这些物理治疗方式能够改善局部血液循环、加速代谢、缩短疼痛的持续时间，并且不会对身体造成损伤。物理治疗需要在康复医院或者美容院等专业机构进行。
最后，建议您合理地安排生活，尽量避免过度劳累和压力过大，因为这些都可能会对身体和皮肤造成不良影响，甚至导致病情进一步恶化。保持充足的睡眠、合理的饮食、适当的锻炼，增强身体的抗病能力，对银屑病的缓解和治疗都十分有益。
综上所述，银屑病手肘部位疼痛需要通过综合治疗方式加以缓解。只要积极治疗银屑病，注意手肘部位保湿、物理治疗和合理安排生活，相信银屑病手肘部位的疼痛会逐渐消失，身体也会逐渐恢复健康。
